Yoga, Yogatherapie & Pilates in Roth
In meinen Kursen:
- Stärken wir die Körpermitte, besonders Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur
- Verbessern wir Haltung und Beweglichkeit, ganz ohne Leistungsdruck
- Lernen wir gemeinsam, wie Atmung und Achtsamkeit innere Ruhe schenken können
Mit meiner Kollegin Sabrina Kellermann (Osteopathie, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin) erstellen wir gerne Trainingskonzepte für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.